RKC - Enter The Kettlebell - Mit der Kettlebell in Bestform   /  Tickets

Kleine Kugel - große Wirkung

Der 3 Stunden Workshop wird dein Training nachhaltig verändern. Du lernst:
• die Kettlebell als Powertool kennen
• die zwei Grundübungen Türkish Get up und Kettlebell Swing - damit legst du den Grundstein für dein weiteres Kettlebelltraining
• wie du mit der Kettlebell deine Kraft steigern kannst
• wie du mit der Kettlebell deine Ausdauer pushen kannst und ordentlich Fett verbrennst
• Tipps & Tricks für dein Workout, um in Shape zu kommen

Zielgruppe:

Kettlebell-Anfänger

Gleichzeitig stellt es für dich die Eintrittskarte zum wöchentlichen Kettlebelkurs dar.

Alles auf einen Blick:

Leitung: Linda Zanin – RKC zertifizierte Kettlebell-Trainerin.

Datum: Samstag, den 16.11.2024.

Zeit: 11:00 Uhr - 14:00 Uhr.

(Fit mit Linda - Rabatt möglich).

Teilnehmerzahl: min. 4 Personen / max. 10 Personen.