Veganer Ayurveda Kochkurs  /  Tickets

Ayurveda Basics

Was dich erwartet…
Was sind die wichtigsten Aspekte der ayurvedischen Ernährungsprinzipien und wie kann ich mich ohne viel Aufwand dementsprechend ernähren?
In meinen Kochkursen erfährst du, wie du die Aspekte einfach und praktisch in Deinen Alltag integrieren kannst.

Nach einer anfänglichen Einführung bereiten wir gemeinsam verschiedene ayurvedische Gerichte aus saisonalen, frischen Bio-Zutaten zu.
Beim gemeinsamen Essen bleibt noch genügend Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.

Inhalt und Ablauf
- 4 Stunden Ayurveda Kochkurs
- praxisnahe Tipps, wie du die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda ganz einfach in den Alltag integrieren kannst.
- Kochen mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre.
- E-Book mit den Inhalten des Kochkurses & Rezepten vom Kochkurs.
- Gemeinsames Essen und Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.

Die ausgwählten Nahrungsmittel sind saisonal, regional und soweit verfügbar in Bioqualität